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在一个阳光明媚的早晨，小李迎来了他的一天。作为一名工作繁忙的白领，他习惯性地在家里匆忙喝完一杯咖啡后，便匆忙出门。没想到，这一天他却因为一个小小的失误，饱受折磨——没带罩子让他吃了一天的药。

小李平时十分注重健康，常常关注身边的各种健康资讯，坚信预防大于治疗。可是，前一天晚上，他在家中整理东西时，疏忽大意，把自己的口罩忘在了家里。出门时，他并没有察觉到这一点。对于小李来说，口罩几乎是他日常生活中必不可少的物品，无论是通勤还是与人接触，口罩都成了他的“护身符”。

在地铁上，小李感到周围的人潮拥挤，空气中弥漫着各种气味，这让他感到不适。虽然他试图用手捂住口鼻，但很快他就意识到，这样的举动无法真正保护自己。到了办公室，他忍不住开始咳嗽，伴随而来的是一种不适的感觉。小李隐隐约约觉得，自己可能感染了什么小病。

午饭时间，由于同事们围坐在一起聊天，大家的口罩暂时被抛在了一旁。小李心中一阵不安，他看着身边呼朋引伴的同事们，嘴里虽然笑得灿烂，但内心却有些焦虑。没带罩子让他吃了一天的药，这个念头不断涌现。

为了减少潜在的风险，小李决定去药店买一些药物来缓解不适。他在药店里仔细询问店员，最终选择了几种常见的感冒药。回到办公室后，他小心翼翼地服下药物，心中却始终念叨着“没带罩子让他吃了一天的药”。这一天的工作效率显然受到了影响，脑中思绪万千。

随着药物的起效，小李的症状有所缓解，但心中的教训却愈发深刻。晚上回到家，他决定好好整理自己的物品，以后再也不让类似的错误发生。没带罩子让他吃了一天的药，这不仅是一次简单的身体不适，更是对他健康意识的深刻提醒。

从那以后，小李对于日常生活中的小细节更加关注。他意识到，保护自己不仅仅是依赖药物，有时候一个小小的口罩能够起到意想不到的效果。没带罩子让他吃了一天的药，成为了他生活中不容忽视的警示，让他在繁忙的生活中也能时刻保持警惕，重视健康。